| 莉萍's profile白果炖鸡PhotosBlogLists |  Tools  Help |
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April 21 哎，老师是牛人 张老师今天已经进行到蝶泳了！我的天啊，太快了吧。我今天试了一下蝶泳，完全不行，我连蝶泳腿都还没打好呢，海豚腰也完全还没有感觉，怎么能就做全套动作呢？游完以后我去给张老师签到，我说我觉得进行地有点太快了，结果张老师说他认为我是想速成的。我的天，完全相反，我最不想的就是速成，我是想一个一个的学好。其实学自由泳学半年也不为过阿！
还好今天解释清楚了，说我想慢点，不要急于求成。哈哈，接下来张老师说的话就吓人了：“要学会容易，要学好就要练得多了。你现在游几个50就不行了，那练起来就辛苦了。”
其实我体力还好的吧，不过我的动作很硬，能放松的地方，比如自由泳抬手的时候就是放松的，我由于要注意入水点，肌肉夹得很紧，当然就累了。所以，我觉得我现在的首要任务是学会放松的游！
明天如果还有体力，身体状况也还好的话，还去游！
记得放松，游前准备活动做开！ Comments (3)
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